תאמיני. את מסוגלת!

בואי ללמוד להגן על עצמך

קורס הגנה עצמית לנשים
קרב מגע לנשים
בואי ללמוד עקרונות בסיסיים ופשוטים להתמודדות במצב סכנה
חוג קרב מגע לנערות וילדות
לימדי להגן על עצמך תוך חיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורים בין-אישיים
הקודם
הבא

סדנאות לרופאים ואחיות

במציאות בה הרופאים והאחיות חשופים לאלימות הולכת וגוברת מצד החולים ובני משפחתם קיים הצורך ללמוד להתמודד עם עם מצבים מסוג זה . בסדנת קרב מגע והגנה עצמית נלמד לזהות סביבה מאיימת, לנתח סיטואציות ולהגיב בהתאם ובזמן הנכון. נבין כיצד לנצל את סביבת העבודה המוכרת לטובת התגוננות או הימנעות וכיצד להיעזר בחפצים שלרשותנו בעת מצבים מאיימים ומצבי תקיפה. בסדנה נתרגל הימנעות מתקיפות המתבצעות ע"י מיכשור רפואי כגון סכינים, מחטים, מזרקים וכו' ונבין כיצד למזער התנהגות תוקפנית וולנתב סיטואציות חריגות לאזורי שייח נטרליים ואף חיוביים. נלמד כיצד להגיב לאיומים במקום העבודה בדרך יעילה ובטוחה. כמו כן נעבוד על העצמה אישית , שיפור תחושת המסוגלות ושיפור הביטחון העצמי לטובת שיפור הביטחון האישי.הסדנה יוצרת שפה משותפת ואחווה בין המשתתפות דבר שמטיב עם הצוות הרפואי בעבודתם היומיומית.